تحذير من قلّة النوم.. يتسبب بمرض مزمن
وأراد الباحثون فهم الارتباط بين مدة النوم ومرض السكري من النوع الثاني، وما إذا كان اتباع نظام غذائي صحي يقلّل من آثار النوم القصير على خطر الإصابة بالسكري.
وأراد الباحثون فهم الارتباط بين مدة النوم ومرض السكري من النوع الثاني، وما إذا كان اتباع نظام غذائي صحي يقلّل من آثار النوم القصير على خطر الإصابة بالسكري.
فيما يلي بعض العناصر الغذائية التي يجب أن تدمجها في نظامك الغذائي لزيادة الوزن بشكل صحي:
إن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة لضمان حصول الجسم على كمية المغذيات اليومية المطلوبة، لكن يتطلب الأمر أكثر من مجرد الطعام لتحقيق ذلك للكثيرين.
في شهر رمضان يتبع الصائمون نمط غذائي خاص يتميز به هذا الشهر، بحيث يكون تناول الطعام والشراب مسموحًا بها خلال ساعات ما بعد الغروب إلى ما قبل طلوع الفجر.
في شهر رمضان يتبع الصائمون نمط غذائي خاص يتميز به هذا الشهر، بحيث يكون تناول الطعام والشراب مسموحًا بها خلال ساعات ما بعد الغروب إلى ما قبل طلوع الفجر.
قام المركز الجماهيري باحتتضان جمعية أمانينا وبالتعاون مع وحدة الشبيبة بمجلس كفربرا المحلي لتحضير 500 طرد غذائي للعائلات المتعففة العربية في مختلف البلاد
وجاء هذا القرار بعد شكوى حول الآثار الجانبية بعد استخدام هذه المكملات، تم إجراء فحص ميداني من قبل خدمة الغذاء في وزارة الصحة، وخلاله
وتؤكد الطبيبة أن مكافحة الصلع، يجب أن تعالج من قبل طبيب مختص واتباع نظام غذائي متنوع وصحي يشمل:
مع بلوغنا الأسبوع الثاني من شهر رمضان المبارك الذي يتزامن هذا العام مع حلول الأجواء الربيعية واعتدال درجات الحرارة، يتخبط الكثير
وأن الحديد والكالسيوم وفيتامين د و ب 12 وأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين من أهم المعادن التى يجب التركيز عليها أثناء الرضاعة الطبيعية،